Psycholog Mgr Sabina Gagaczowska
  • O mnie
  • Psychoterapia
  • Rozwój osobisty
  • Współpraca
  • Kontakt
Autentyczność to jedyna droga, na której nie zbłądzisz.
Psycholog Mgr Sabina Gagaczowska

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco! Odbierz prezent: JAK ZDROWO MYŚLEĆ

ODBIERZ PREZENT!
Autentyczność to jedyna droga, na której nie zbłądzisz.
Psycholog Mgr Sabina Gagaczowska

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco! Odbierz prezent: 5 zasad zdrowego myślenia.

ODBIERZ PREZENT!
Slider

przedsiebiorcza.psycholog

🧠Psycholog•Mentor Coach•Trener biznesu
Jestem o tym w pełni przekonana.🔥Daj znać, ja Jestem o tym w pełni przekonana.🔥Daj znać, jak Ty rozumiesz te słowa?
〰️ ⠀
#wartości #człowiek #kobietaprzedsiebiorcza #kobietaniezależna #grafika #konsekwencja #psycholog #psychologia #trenermentalny #mentorkakobiet #nastawienie #psychologiapozytywna #działanie #biznes #bogactwo #jestmoc #kobiecybiznes #myśli #niezależność #ludziesukcesu #rozwójosobisty #rozwój #cytaty #mojamotywacja #sukceswtwoichrekach #kobietasukcesu #świadomość #siłakobiet #pracanadsobą #możliwości
Ten rok to zdecydowanie mój czas na zadbanie o zd Ten rok to zdecydowanie mój czas na zadbanie o zdrowie fizyczne! 
⠀
Znalazłam swój rodzaj aktywności, dobrałam suple, ale największą trudnością okazało się jedzenie. Poszukiwania idealnego cateringu trwało dość długo i niestety nie przekładało się to ani na wagę, ani samopoczucie. Próbowałam wielu cateringów, ale zawsze coś nie pasowało.
⠀
Na moje szczęście odkryłam @mojcateringcompl ❤️!Szczerze, nie mając w tym żadnego profitu, mówiłam wam o tej firmie jakiś czas temu na Stories. Jestem zachwycona jakością produktów, dieta się nie nudzi, a moje ciało korzysta! Kiedy napisali do mnie z pytaniem o współpracę, nie wahałam się ani minuty. Bo czy jest coś bardziej szczerego, niż dzielenie się tym, co naprawdę działa?!
⠀
Jeśli chcesz jeść zdrowo, smacznie i gubić zbędne kilogramy, wchodzisz na stronę @mojcateringcompl i zamawiasz dietę. Z KODEM SPK6 macie aż 10% zniżki🔥na zamówienie do końca sierpnia. Wiem, że zamówicie dietę nie jeden raz, więc możecie użyć tego kodu aż 50 razy!
⠀
Podziękujecie, jak zobaczycie efekty!
⠀
KOD:SPK6 🔥💪🏻 ⠀
〰️ ⠀
#catering #katering #dieta #dietapudełkowa #fitdieta #mojcatering #zdrowadieta #jestemfit #jemzdrowo #idzielato #gymglamour #odchudzanie #cateringkraków #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #jedzzdrowo #dietadodomu #współpraca #todziała #polskadziewczyna #sport #najlepszycatering #dbajosiebie #kodrabatowy #cateringpolska #pozytywnie #silownia #sylwetka #polskakobieta #zdrowienatalerzu
▪️Nie jestem wystarczająco dobra, aby zarząd ▪️Nie jestem wystarczająco dobra, aby zarządzać innymi. ⠀
▪️To nie jest odpowiedni czas na ryzyko.
▪️Na pewno zawiodę siebie i innych. ⠀
▪️Nie mam szczęścia w życiu. ⠀
▪️Nigdy nie będę w stanie założyć własnej firmy, bo nie mam na to pieniędzy. ⠀
▪️Nie zasługuję na pracę, której naprawdę pragnę. 
▪️Jestem za młoda/za stara, by odnieść sukces. ⠀
▪️Nie mam czasu na inwestowanie w siebie. ⠀
▪️Nie jestem wystarczająco sprytna, by stać się popularną. ⠀
▪️Nie mam wystarczającego doświadczenia na tak wielki ruch w karierze. ⠀
▪️Nie mam wystarczająco dużo pieniędzy, by cieszyć się życiem. ⠀
▪️Nigdy nie będę jedną z najlepszych w swojej dziedzinie. ⠀
▪️Nie jestem wystarczająco utalentowana, by czymś się wyróżnić.
▪️Nigdy nie będę świetną liderką z moim brakiem pewności siebie.
⠀
Ograniczające przekonania pojawiają się w głowie każdego z nas, ale z różną częstotliwością i sposobami radzenie sobie z nimi. Najczęściej pochodzą z miejsca negatywności i strachu, który powstrzymuje od doświadczenia nowych możliwości. 
⠀
Wiesz, co robię, gdy przychodzą do mnie? KWESTIONUJE❗️Nazywam, a potem szukam argumentów, które je podważają. Robię to po to, by te samoograniczające myśli nie przeszkadzały w wydostaniu się ze strefy komfortu i nie utrudniały mi drogi do sukcesu.  🌟Od jakiego przekonania potrzebujesz się uwolnić, by żyć tak, jak pragniesz? ⠀
〰️
#przekonania #strach #ryzyko #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #szczescie #wlasnafirma #biznes #kariera #pieniadze #marzenia #praca #kobietaprzedsiebiorcza #doświadczenie #sukces #ludziesukcesu #motywacjadodziałania #talent #liderka #trenermentalny #lnianasukienka #góry #macedonia #jezioroochrydzkie #wakacje #sukceswtwoichrekach #psychologia #psycholog #odwaga #rozwojosobisty
„Podróże nie są po to by poznać nowe, ale po „Podróże nie są po to by poznać nowe, ale po to by spojrzeć na stare inaczej.”🙏
⠀
🌅Jakie kierunki podróżnicze czekają na was w te wakacje?
〰️ ⠀
#macedonia #macedonia🇲🇰 #urlop #jezioroochrydzkie #ochryda #zwiedzanie #polskakobieta #kombinezon #blondynkawpodróży #lato #podróż #podrozniczka #wycieczka #slonce #przyroda #polskadziewczyna #bałkany #balkany #macedonia2022 #pieknewidoki #pocztowkazwakacji #stylizacjadnia #kombinezon #nasportowo #chwiladlasiebie #turystka #krajobraz #sunnyday #summertime #ohridlake
Sport wrócił do mnie wtedy, gdy potrzebowałam s Sport wrócił do mnie wtedy, gdy potrzebowałam siły, nie tylko tej w mięśniach. Siłownia początkowo była sposobem na stres, zmęczenie, chęcią odreagowania i zajęcia głowy. Z każdym treningiem chodziło o coś więcej. Dziś wiem, że to nie chwilowy zryw w pogoni za pięknym ciałem, to styl życia, który pozostanie ze mną do końca. I mówię to z pełną świadomością. 
⠀
Przez 11 lat uprawiałam zawodowo taniec towarzyski. Możecie sobie wyobrazić, jak zakończenie kariery odbiło się na moim ciele i psychice. Od dziecka byłam nauczona, że treningi, stawanie się coraz lepszym, wytrwałość i rywalizacja to po prostu życie, innego nie znałam. Przez kilka lat próbowałam wypełnić pustkę po tej stracie. Bezowocnie. Bo na miejsce sportu mogło przyjść tylko jedno - inna dziedzina sportu. Dziś już wyłącznie dla przyjemności, z nikim się nie ścigając. No.. może czasami tylko ze sobą samą🤭. Lubię tę rywalizację. To gra fair play, do jednej bramki.
⠀
💪A jak u Ciebie forma na lato?❤️
〰️ ⠀
#sport #silownia #siłownia #wysiłek #ciało #sylwetka #idzielato #trening #psychika #motywacja #motywacjadodziałania #psychologiapozytywna #rozwoj #rozwójosobisty #polskakobieta #okularyprzeciwsloneczne #brzuch #polskadziewczyna #jemzdrowo #dbamosiebie #sporttozdrowie #zdrowenawyki #zdrowytrybzycia #stylizacjanadziś #treningsilowy #zdroweodchudzanie #czasnatrening #ćwiczenia #plaskibrzuch #kobietajestsiłą
#sukceswtwoichrekach ⠀ ✍🏻Inspiruj się dzi #sukceswtwoichrekach 
⠀
✍🏻Inspiruj się działaniami innych, ale nie kopiuj 1:1.
⠀
Powielając nawet najlepszy model biznesowy, jaki widzimy na rynku, nie mamy gwarancji, że u nas także zadziała. Wyciągając jeden puzzel z układanki, nie oczekujesz, że otrzymasz cały obraz, prawda? Tak samo jest w biznesie. Jednym z lepszych sposobów pobudzenia kreatywności jest zainspirowanie się działaniami w zupełnie innych branżach niż twoja!
⠀
Przeznacz 10% własnych dochodów na inwestycję, która dziś wydaje ci się ryzykowna, kreatywna, inna. Zainwestuj natychmiast po uzyskaniu dochodu, zanim weźmiesz pieniądze do ręki. Zaryzykujesz zaledwie 10%, być może pieniądze przepadną, ale w najlepszym wypadku zrobisz coś niesamowitego!🤯
⠀
🔺Czym wyróżniasz się na tle konkurencji? Napisz w komentarzu jedną rzecz, która jest charakterystyczna właśnie dla Ciebie!
⠀
_____________________________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
@przedsiebiorcza.psycholog 
@przedsiebiorcza.psycholog 
_____________________________________________
#psychologia #psychologiasukcesu #trenermentalny #rozwójosobisty #rozwoj #biznes #sukces #ludziesukcesu #ambicja #odwaga #kobietawbiznesie #kobietabiznesu #pieniadze #motywacjadodziałania #edukacjabiznesowa #przedsiebiorczosc #kobiecybiznes #kobietasukcesu #przedsiebiorczakobieta #kobietaniezalezna #instaporady #motywacjakobiet #doprzodu #mentorka #psychologiapozytywna #mojafirma #bizneswsieci #wlasnafirma #wlasnybiznes
Zostaw ❤️ jeśli się zgadzasz! ⠀ #psycholo Zostaw ❤️ jeśli się zgadzasz! 
⠀
#psychologiapozytywna #psychologia #psycholog #rozwójosobisty #rozwojosobisty #rozwoj #rozwój #niezależność #świadomość #kobietaodważna #pewnośćsiebie #siłakobiet #czasnazakaz #motywacjadodziałania #takajestem #bezudawania #kobietawbiznesie #miłośćdosiebie #kobietaasertywna #kobietaniezalezna #kobietaprzedsiebiorcza #kobietasukcesu #cytat #jakzyc #pozytywnaenergia #girlbosspl #motywacjakobiet #uwierzwsiebie #doprzodu #badzsoba
Na pewno masz takie momenty, gdy czujesz, że twoj Na pewno masz takie momenty, gdy czujesz, że twoje działania w social mediach są pozbawione sensu. Wydaje ci się, że tracisz czas, a brak efektów powoduje frustracje i zniechęcenie. Angażujesz swoje zasoby, dajesz mnóstwo darmowej wartości, ale zauważasz, że ta relacja jest jednostronna i właściwie to straciłaś zarówno balans, jak i lekkość. Przechodzi przez myśl, że może by tak to rzucić.. 
⠀
Nie ma pracy idealnej i ta w social mediach także do nich nie należy. Nawet jeśli tworzenie marki osobistej i pomaganie innym sprawia ci niesamowitą radość, prędzej czy później pojawią się momenty, w których będziesz miała tego dość. To jest ok, to jest zupełnie normalne! 
⠀
Jeśli masz przekonanie, że tworzenia skutecznej marki osobistej jest trudne, to nie dziw się, że takie coraz częściej bywa. Można inaczej, można z lekkością, co nie wyklucza momentów zwątpienia. Jeśli za twoimi działaniami stoją silne fundamenty, wrócisz tu - to tylko kwestia czasu!
⠀
🤳Kiedy ostatni raz miałaś moment zniechęcenia? Co sprawiło, że jednak postanowiłaś wrócić? 
_________________________________
❤️DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI PRZEDSIĘBIORCZYCH KOBIET—> @przedsiebiorcza.psycholog 
_________________________________
#markaosobista #markaosobistanainstagramie #przedsiebiorczakobieta #kobietymocy #biznesnowejery #biznesonline #eranowychkobiet #zarabiajonline #skuteczność #działanie #kobiecybiznes #kobieta #sukces #kobietaprzedsiebiorcza #liderki #mockobiet #kobietyinspirująkobiety #akceptacja #psychologia #psychologiapozytywna #rozwójosobisty #rozwój #sukceszpasja #dlabiznesu #socialmediapl #kobietysukcesu #coachingpolska #mediaspołecznościowe #pomoc #sukienka
To ode mnie zależy: ⠀
Czy będę maksymalizować osiągnięcia, czy minimalizować ból. Czy to, czego się nauczyłam, wykorzystam w działaniu. Czy kogoś zaakceptuje. Czy będę skupiać się na pozytywach, czy negatywach. Czy będę milczeć, czy zabiorę głos. Czy wybiorę wymówki, czy wyniki. Czy będę tworzyć siebie i okoliczności, czy tylko biernie reagować na to, co przyniesie los. Czy dam się poniżyć i wyprowadzić z równowagi. Czy będę bezrefleksyjnie przyjmować cudze opinie, czy stworzę własne. Czy będę biernie podążać za innymi, czy odważnie wyrażać siebie pomimo konsekwencji. 
⠀
Mogłabym uznać, że przeżyte przeze mnie zaburzenia są tak wyjątkowe, że będę na nich budować swoją tożsamość, ale #toodemniezależy Zamiast przynależeć do kategorii “wyjątkowych” uznałam, że nie nadążam za światem i postanowiłam wziąć za to odpowiedzialność. To ode mnie zależy, czy trudności będą tylko częścią mojej tożsamości, czy jego całością. Czy okażą się stratą, a może największą życiową szansą.
⠀
❤️A co zależy od Ciebie?
_________________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
_________________________________
#zmiana #kobietaniezalezna #kobieta #wsparcie #toodemniezalezy #fundacjakobietaniezalezna #silajestkobieta #decyzja #odpowiedzialność #zaburzeniapsychiczne #depresja #szczęście #rozwój #rozwojosobisty #psychologiapozytywna #zmianysądobre #motywacjadodziałania #świadomość #kobietaprzedsiebiorcza #sukces #bizneswoman #byckobieta #girlboss #kobietasukcesu #pewnośćsiebie #psychologia #psycholog #pozytywnie #zmienswojezycie
Chcesz zostać kobietą przedsiębiorczą?❤️Ko Chcesz zostać kobietą przedsiębiorczą?❤️Koniecznie OBSERWUJ—> 
@przedsiebiorcza.psycholog 
@przedsiebiorcza.psycholog 
@przedsiebiorcza.psycholog 
_________________________
#biznes #przedsiebiorczosc #kobietabiznesu #kobietasukcesu #kobietawbiznesie #kobietaniezależna #wlasnafirma #wlasnybiznes #kobiecybiznes #bizneszpasją #praca #firma #etat #bizneswoman #sukces #ludziesukcesu #mojczas #szefowa #rozwoj #rozwójosobisty #kobietaprzedsiebiorcza #cel #marzenia #kobietysukcesu #wolnoscfinansowa #motywacjadodziałania #mojbiznes #ambicja #działaj #motywacja
W psychologi i psychoterapii zakorzenione bardzo m W psychologi i psychoterapii zakorzenione bardzo mocno jest przekonanie, że jeśli celowo wypieramy trudne doświadczenia z przeszłości, one będą do nas wracać i przypominać o sobie. Wierzymy, że negatywne wspomnienia trzeba przepracować, a nie tłumić. 
⠀
Naukowcy z Instytut Maxa Plancka, który słynie z wybitnych prac dotyczących ludzkiego mózgu, doszli do zupełnie innego wniosku, który osobiście jest mi o wiele bliższy. TŁUMIENIE NIECHCIANYCH MYŚLI WCALE NIE PROWADZI DO TEGO, ŻE WRACAJĄ Z JESZCZE WIĘKSZĄ SIŁĄ. Gdy negatywne wspomnienia są wypierane, doprowadza to do znacznego lub wręcz całkowitego zaniku❗️
⠀
Kora przedczołowa hamuje aktywność hipokampa, który przywołuje ciężkie przeżycia. Skutkiem tego jest osłabienie śladu pamięciowego. Nasze wspomnienia ulegają zatarciu. 
⠀
Oczywiście wygaszanie wspomnień jednym przychodzi łatwiej, drugim trudniej. Stosując mechanizm tłumienia, podejmujemy dobrowolną decyzję, by przestać myśleć o tym, co niepożądane. Świadomie zamieniamy nieprzyjemne myśli na przyjemniejsze. Jeden powie, że to mechanizm obronny, który trzeba przepracować, ja uważam, że to najbardziej dojrzały i zdrowy mechanizm, z którego warto korzystać. 
⠀
Tłumienie to strategia, z której najchętniej korzystam. Nie udaję, że nie odczuwam emocji, mam do nich dostęp, potrafię je nazwać, wiem, co czuję, ale ŚWIADOMIE decyduję jakie myślenie i działanie wybiorę w danym momencie. Nie jestem zakładnikiem własnych emocji. 
⠀
🔺Może, zamiast wracać wciąż do trudnych wspomnień, warto nauczyć się jak mądrze wypierać niechciane doświadczenia? 
_____________________________________________
🔔Obserwuj @przedsiebiorcza.psycholog 
_____________________________________________
#mechanizmyobronne #tłumienie #nauka #pamięć #wspomnienia #psychologia #psycholog #psychika #pracanadsobą #cierpienie #wybór #myśli #psychologiapozytywna #kryzys #kobietasukcesu #stres #rozwój #rozwojosobisty #uczucia #emocje #kobietabiznesu #zamartwianie #zdrowiepsychiczne #samorozwój #trudneemocje #wiedza #skuteczność #efektywność #motywacjadodziałania #dobraenergia
Weekend vibes!🌸✨ ⠀ #detale #akcesoria #tore Weekend vibes!🌸✨
⠀
#detale #akcesoria #torebka #paznokcie #paznokciehybrydowe #nails #perły #perełki #porsche #springoutfit #whiteoutfit #zarabag #zaraoutfit #polishgirl #polskamoda #pierścionek #wiosennylook #modnie #modnapolka #bizuteria #cyrkonie #stylizacja #stylizacje #klasycznystyl #eleganckakobieta #modnakobieta #simplestyle #zaradaily #cyrkonie outfitinspiration #classy
Joga, medytacja, rozwój duchowy, analizowanie, uw Joga, medytacja, rozwój duchowy, analizowanie, uwalnianie energii, pokochanie wewnętrznego dziecka - byłam tam. Wierzyłam, że dokonując zmiany wewnątrz, automatycznie zmieni się to, co na zewnątrz. Dziś wiem, że żadne z tych doświadczeń nie przybliżyło mnie do celu równie mocno, co.. działanie. 
⠀
Kiedyś modą było proaktywne, skuteczne działanie, dziś jest to umiejętność zatrzymania i odpuszczenia. Nie oceniam, która z tych opcji jest dla ciebie. Wybierz taką, która ci służy, jest zgodna z twoimi wartościami i przybliża do tego, na czym ci zależy. Pamiętaj jednak, że podążając ślepo za tłumem i modą, skończysz tam gdzie większość. 
⠀
Będę z tobą szczera, MYŚLENIE I MEDYTOWANIE NAD BIZNESEM NIE SPRAWI, ŻE GO ROZWINIESZ. Medytacja jak dobrze pójdzie, pomoże obniżyć ciśnienie krwi, uspokoić myśli, ale nijak się ma do sukcesu biznesowego i wyników. 
⠀
🔥Którą z tych dróg rozwoju Ty wybierasz?
⠀
🔔Obserwuj ⠀
@przedsiebiorcza.psycholog 
@przedsiebiorcza.psycholog 
@przedsiebiorcza.psycholog 
⠀
#kobietaprzedsiebiorcza #kobietasukcesu #rozwojosobisty #rozwój #rozwojduchowy #wyniki #efekty #efektywność #sukces #ludziesukcesu #kobietaniezależna #wymówki #joga #medytacja #myśli #wewnętrznedziecko #działanie #biznes #motywacja #motywacjadodziałania #kobietawbiznesie #produktywność #niezależność #psychologia #krotkiewlosy #polskadziewczyna #lecimyposwoje #dobraenergia #świadomość #działanierozwija
Szukamy diagnozy, przyczyny, początku, zrozumieni Szukamy diagnozy, przyczyny, początku, zrozumienia, prawdy, siebie. Mierzymy życie ilością etykiet, które czynią nas mądrzejszymi. Tych, którzy szukają w przeszłości, nazywamy refleksyjnymi i dojrzałymi. Obraliśmy cel życia -  zrozumienie siebie, które jest możliwe wyłącznie poprzez sięgnięcie wstecz. Oddaliśmy własny los w ręce tych, którzy uznają, że wiedzą lepiej. Staliśmy się zakładnikami pracy nad swoimi uczuciami. 
⠀
Gdy się nie przejmujesz, nazywają cię głupcem, mającym lekceważący stosunek do życia. Gdy się zamartwiasz, są przekonani o twojej ogromnej wrażliwości. 
⠀
Gdy mówisz, że chcesz w końcu robić to, co dla ciebie ważne, twierdzą, że unikasz cierpienia. Gdy ty maksymalizujesz osiągnięcia, oni widzą minimalizowanie bólu. 
⠀
Szukanie przyczyny zachowania zaczęło być pracą na pełen etat. Paradoksalnie, im więcej rozmyślasz, tym bardziej oddalasz się od zrobienia tego, co zmieniłoby twoje zachowanie. Wiedza jest bezużyteczna, jeśli nie potrafimy wykorzystać jej w działaniu.  🧠Jakie ponosisz konsekwencje, gdy zamiast działanie wybierasz myślenie? 
〰️ ⠀
#stereotypy #działanie #rozwój #rozwojosobisty #psychologia #psycholog #psychologiapozytywna #wiedza #pieknydzien #bezwymowek #kobiecość #sukienka #stylizacjanadziś #pracanadsobą #moda #motywacjadodziałania #ludziesukcesu #polskadziewczyna #polishgirl #zyciejestjedno #lecimyposwoje #produktywność #determinacja #konsekwencja #kobietasukcesu #przedsiebiorczosc #motywacja #decyzja #cele #ambicja
Wierzymy, że pracując nad sobą wystarczająco m Wierzymy, że pracując nad sobą wystarczająco mocno, w końcu zaakceptujemy tych, z którymi tak nam trudno.
⠀
Jaką mądrość mają w sobie ci, którzy wszystkich akceptują! Nigdy nie oceniają, zawsze są pełni uznania, emanują otwartością na to, co tak bardzo różne od nich. Są wyrozumiali, empatyczni, ciekawi drugiego człowieka, przy nich w końcu możesz być sobą! Oni lubią ludzi, czyż to nie piękne?!
⠀
Poznałam ludzi tolerancyjnych. Nie poznałam nikogo, kto zaakceptowałaby każdego.
⠀
MYLIMY TOLERANCJĘ Z AKCEPTACJĄ. Mogą kogoś lub czyjeś zachowanie tolerować, ale to wcale nie musi oznaczać, że będę to akceptować. Akceptacja jest czymś więcej niż tolerancją. Toleruję to, co tak bardzo różne ode mnie, nie przyjmuję, ale też nie odrzucam, najbliżej mi do obojętności. Kiedy mówię, że kogoś lub coś akceptuję, daję do zrozumienia, że się z tym kimś/czymś zgadzam. Przyjmuję, ponieważ widzę część wspólną, identyfikuję się z tym, co postanowiłam zaakceptować. 
⠀
🤨Macie coś takiego, co tolerujecie u drugiego człowieka, ale nie akceptujecie? 
_____________________________________________
BĄDŹ NA BIEŻĄCO. OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
_____________________________________________
#akceptacja #tolerancja #szacunek #otwartosc #rozmowa #empatia #ludzie #pracanadsobą #mądrość #psychologia #psycholog #kawa #kawanawynos #paznokcie #podobieństwo #różnice #rozwójosobisty #rozwoj #relacje #ludziesukcesu #kobietaprzedsiebiorcza #odwaga #psychologiapozytywna #samorozwój #zeozumienie #przyjaźń #badzsoba #motywacjadodziałania #asertywność #szczerość
Dołącz do społeczności przedsiębiorczych kobi Dołącz do społeczności przedsiębiorczych kobiet!🔥🎉
⠀
Nie będę spamować, dostarczę wyłącznie kluczowych informacji, dzięki którym stworzysz życie na swoich zasadach. Jak? Poprzez naukę kompetencji bycia przedsiębiorczą. To, co odróżnia od otoczenia przedsiębiorcze kobiety, to odpowiednia POSTAWA MENTALNA. Dlatego pokażę ci mechanizmy, wzorce, sposoby myślenia i zachowania osób, które odniosły sukces po to, byś mogła przełożyć je na własne życie. Użyteczność jest moją miarą prawdy. 
⠀
Jestem przekonana, że aby odnieść sukces, nie trzeba być szczególnie utalentowaną. Najważniejszym elementem jest świadome działanie w kierunku wyników, a nie wymówek. 
⠀
To nie jest newsletter dla tych, którzy wierzą, że sukces można magicznie przyciągnąć. Dlatego zamiast być ofiarą okoliczności, pokażę ci jak je tworzyć.
⠀
🎊Zapisz się do newslettera dla przedsiębiorczych kobiet i już dziś odbierz darmowy prezent “7 strategii na zwiększenie szczęścia”. Link znajdziesz w BIO❗️
⠀
Zostaw ❤️ w komentarzu jeśli dołączasz do społeczności przedsiębiorczych kobiet! 
〰️ ⠀
#kobietaprzedsiebiorcza #przedsiebiorczosc #newsletter #kobietasukcesu #kobietawbiznesie #kobietabiznesu #sukces #mentalność #cele #działanie #świadomość #ambicja #odwaga #kobietaniezalezna #ludziesukcesu #kobietaszczęśliwa #budapeszt #sukienka #szpilki #bialasukienka #bizneswoman #wlasnybiznes #biznes #psychologia #wiedza #motywacjadodziałania #rozwójosobisty #rozwoj #kompetencje #kobieta
Milczenie jest złotem. Więc milczysz dużo i często, bo to szlachetne i nie powoduje konfliktów. Nie narażasz się. Niby jesteś, ale przezroczysta i nijaka. Ludzie mówią, że jesteś miła, grzeczna i mądra. To łechta ego, jest cieplutko i bezpiecznie. Opłacało się, było warto. 
⠀
Z czasem twój głos nabiera siły, ale wtedy znajdują się ci, którzy mówią, “zmieniłaś się”. Pytają, dlaczego nie jesteś sobą, a ty myślisz “cholera, przecież w końcu się sobą staję”. Chowasz się jak dziecko pod kocem, będące przekonane, że jeśli tylko dobrze się ukryjesz, świat cię nie zobaczy, nie dosięgnie. Milczysz. 
⠀
Przychodzi dzień, w którym nie stawiasz już przecinka, ale wyraźną kropkę. Wiesz, że to nie stało się w tym jednym momencie, pracowałaś na to całe swoje życie. Wyrażasz swoje zdanie jasno, klarownie, szczerze, czasami zero-jedynkowo. Przeciwnicy (a ich nie brakuje!) zarzucają jednostronność, zadufanie i egoizm. Jak tak można! Być pewną tego, co się myśli i jeszcze mówić o tym głośno?!
⠀
Tym razem się nie chowasz bo rozumiesz, że posiadanie swojego zdania, to nie kontrowersja. Wiesz, że LEPIEJ MIEĆ WŁASNE ZDANIE NIŻ CUDZE OCZEKIWANIA.❤️
_______________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
_______________________________
#odwaga #kontrowersja #stereotypy #opinia #ocena #milczenie #badzsoba #kobietaodważna #szczerość #rozwój #rozwojosobisty #prawda #grzeczna #oczekiwania #nigdysieniepoddawaj #psychologia #psycholog #pewnoscsiebie #asertywność #siłakobiet #wolność #swiadomosc #ludziesukcesu #sprzeciw #umysł #przemyślenia #zmiana #kobietaniezalezna #odwagabycianielubianym #dosc
Za każdym razem zadziwia mnie, że są tacy, któ Za każdym razem zadziwia mnie, że są tacy, którzy zamierzają budować pewność siebie bez wystawienie się na działanie, które miałoby nas tej umiejętności nauczyć. Słyszę: to za trudne, są w tym lepsi ode mnie, nigdy tego nie zrobię, boję się..
⠀
Pewność siebie jest ściśle związana z przekonaniami na temat tego, czy jesteśmy w stanie wykonać dane zadane z powodzeniem. Czujemy pewność myjąc zęby, w końcu to nic trudnego, ale może jej brakować, gdy chcemy podjąć decyzję zmieniającą nasze życie.
⠀
Brak pewności siebie odbiera nam szansę na zrobienie pierwszego kroku, który jest konieczny, by osiągnąć to, czego dziś nie mamy, a bardzo tego pragniemy. Aby mieć pewność, że zadanie zostanie dobrze wykonane, musi stać za tym praktyka. Im więcej poświęcimy czasu i zaangażowania w daną umiejętność, tym pewniej będziemy się w niej czuć❗️
⠀
Więc zanim uznasz, że w danej dziedzinie nie jesteś pewna siebie, zadaj sobie pytanie: ⠀
💁🏼‍♀️Czy rzeczywiście miałaś wystarczającą ilość okazji, by ćwiczyć umiejętność, na której ci zależy? ⠀
Jeśli twoja odpowiedź brzmi nie, to masz dwie opcje: czekać aż świat stworzy dla ciebie okazję idealną, sama ją sobie stworzyć.
⠀
Pewności siebie da się nauczyć. Od Ciebie zależy, jak długa będzie to droga. ⠀
_____________________________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
_____________________________________________
#pewnoscsiebie #pewnośćsiebie #umiejętności #rozwoj #rozwojosobisty #psychologia #psycholog #psychologiapozytywna #kobietaprzedsiebiorcza #kobieta #dzialaj #zacznij #sukces #odwaga #optymizm #samorozwój #marzenia #cele #mentorka #idzposwoje #dumna #pracanadsobą #cytatymotywacyjne #siłakobiet #wsparcie #doświadczenie #wyzwanie #energia #poczuciewłasnejwartości #ludziesukcesu
Jak poradzić sobie z wymówkami? Przestać je tol Jak poradzić sobie z wymówkami? Przestać je tolerować. 
⠀
Wyobraź sobie świat bez wymówek. Ekscytujące, ale jednocześnie przerażające, prawda? W wielu przypadkach możemy osiągnąć to, czego pragniemy, ale na drodze do celu stoją wymówki. Podążamy za nimi, bo tak wygodniej. Bo łatwiej jest kręcić się wokół problemu, szukać wciąż idealnej techniki i narzędzi, które odmienią życie aniżeli zacząć robić to, co trzeba - iść krok po kroku do celu. 
⠀
Fascynują mnie ludzie, którzy mówią, że coś zrobią, a później idą i to robią. Oni nie mają wymówek, oni mają wyniki. Myślisz sobie, no tak, ale ona/on miał wybitny talent, niesamowite umiejętności, no i szczęście, o, tego to miał najwięcej! Zdarza się i tak, ale najczęściej to nie są nadzwyczajne osobowości. To, co ich wyróżnia to decyzja, którą kiedyś podjęli, że od dziś TWORZĄ siebie, zamiast REAGOWAĆ na to, co przyniesie im los. 
⠀
Nic-nie-robienie to idealny sposób na osiągnięcie porażki. Zamiast tej opcji podejmij decyzję, że od dziś przestajesz tolerować wymówki. Własne i cudze - bądź sprawiedliwy. 
⠀
🔥Jak bardzo zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś przestała wierzyć w wymówki?
_____________________________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog 
_____________________________________________
#wymówki #wymowki #rozwój #rozwoj #rozwójosobisty #rozwojosobisty #psychologia #psycholog #kawa #polskiegóry #kobieta #ludziesukcesu #kobietaniezalezna #sukces #cel #motywacjadodziałania #zmianynalepsze #działanie #możliwości #spelniajmarzenia #kobietaprzedsiebiorcza #ograniczenia #kobietasukcesu #drogadosukcesu #trenermentalny #konsekwencja #sweter #inspiracja #wiedza #nawyki
Jeśli uważasz post za wartościowy, zachęcam Ci Jeśli uważasz post za wartościowy, zachęcam Cię do skomentowania, podzielenia się nim z innymi lub zapisania na później. 
⠀
Po więcej zapraszam na @przedsiebiorcza.psycholog 
〰️ ⠀
#psychowsparcie #psycholog #psychologia #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #zmiana #trudneemocje #rozwój #rozwojosobisty #akceptacja #emocje #zdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznejestważne #instapsicologia #instaterapia #zaburzeniapsychiczne #edukacja #samorozwój #cytatypsychologiczne #diagnoza #depresja #obsesja #cierpienie #pracanadsobą #odpowiedzialność #trauma #ważne #człowiek #prawda
Więcej...

2021 Sabina Gagaczowska
Polityka prywatności | Polityka plików Cookies | Pixanet