Gabinet Psychoterapeutycznymgr Sabina Gagaczowska - Psycholog Kęty

Autentyczność to jedyna droga, na której nie zbłądzisz.

Psycholog Mgr Sabina Gagaczowska

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco! Odbierz prezent: JAK ZDROWO MYŚLEĆ

ODBIERZ PREZENT!

Autentyczność to jedyna droga, na której nie zbłądzisz.

Psycholog Mgr Sabina Gagaczowska

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco! Odbierz prezent: 5 zasad zdrowego myślenia.

ODBIERZ PREZENT!

przedsiebiorcza.psycholog

Weekend vibes!🌸✨ ⠀ #detale #akcesoria #tore

Weekend vibes!🌸✨
⠀
#detale #akcesoria #torebka #paznokcie #paznokciehybrydowe #nails #perły #perełki #porsche #springoutfit #whiteoutfit #zarabag #zaraoutfit #polishgirl #polskamoda #pierścionek #wiosennylook #modnie #modnapolka #bizuteria #cyrkonie #stylizacja #stylizacje #klasycznystyl #eleganckakobieta #modnakobieta #simplestyle #zaradaily #cyrkonie outfitinspiration #classy

Joga, medytacja, rozwój duchowy, analizowanie, uw

Joga, medytacja, rozwój duchowy, analizowanie, uwalnianie energii, pokochanie wewnętrznego dziecka - byłam tam. Wierzyłam, że dokonując zmiany wewnątrz, automatycznie zmieni się to, co na zewnątrz. Dziś wiem, że żadne z tych doświadczeń nie przybliżyło mnie do celu równie mocno, co.. działanie.
⠀
Kiedyś modą było proaktywne, skuteczne działanie, dziś jest to umiejętność zatrzymania i odpuszczenia. Nie oceniam, która z tych opcji jest dla ciebie. Wybierz taką, która ci służy, jest zgodna z twoimi wartościami i przybliża do tego, na czym ci zależy. Pamiętaj jednak, że podążając ślepo za tłumem i modą, skończysz tam gdzie większość.
⠀
Będę z tobą szczera, MYŚLENIE I MEDYTOWANIE NAD BIZNESEM NIE SPRAWI, ŻE GO ROZWINIESZ. Medytacja jak dobrze pójdzie, pomoże obniżyć ciśnienie krwi, uspokoić myśli, ale nijak się ma do sukcesu biznesowego i wyników.
⠀
🔥Którą z tych dróg rozwoju Ty wybierasz?
⠀
🔔Obserwuj ⠀
@przedsiebiorcza.psycholog
@przedsiebiorcza.psycholog
@przedsiebiorcza.psycholog
⠀
#kobietaprzedsiebiorcza #kobietasukcesu #rozwojosobisty #rozwój #rozwojduchowy #wyniki #efekty #efektywność #sukces #ludziesukcesu #kobietaniezależna #wymówki #joga #medytacja #myśli #wewnętrznedziecko #działanie #biznes #motywacja #motywacjadodziałania #kobietawbiznesie #produktywność #niezależność #psychologia #krotkiewlosy #polskadziewczyna #lecimyposwoje #dobraenergia #świadomość #działanierozwija

Szukamy diagnozy, przyczyny, początku, zrozumieni

Szukamy diagnozy, przyczyny, początku, zrozumienia, prawdy, siebie. Mierzymy życie ilością etykiet, które czynią nas mądrzejszymi. Tych, którzy szukają w przeszłości, nazywamy refleksyjnymi i dojrzałymi. Obraliśmy cel życia - zrozumienie siebie, które jest możliwe wyłącznie poprzez sięgnięcie wstecz. Oddaliśmy własny los w ręce tych, którzy uznają, że wiedzą lepiej. Staliśmy się zakładnikami pracy nad swoimi uczuciami.
⠀
Gdy się nie przejmujesz, nazywają cię głupcem, mającym lekceważący stosunek do życia. Gdy się zamartwiasz, są przekonani o twojej ogromnej wrażliwości.
⠀
Gdy mówisz, że chcesz w końcu robić to, co dla ciebie ważne, twierdzą, że unikasz cierpienia. Gdy ty maksymalizujesz osiągnięcia, oni widzą minimalizowanie bólu.
⠀
Szukanie przyczyny zachowania zaczęło być pracą na pełen etat. Paradoksalnie, im więcej rozmyślasz, tym bardziej oddalasz się od zrobienia tego, co zmieniłoby twoje zachowanie. Wiedza jest bezużyteczna, jeśli nie potrafimy wykorzystać jej w działaniu. 🧠Jakie ponosisz konsekwencje, gdy zamiast działanie wybierasz myślenie?
〰️ ⠀
#stereotypy #działanie #rozwój #rozwojosobisty #psychologia #psycholog #psychologiapozytywna #wiedza #pieknydzien #bezwymowek #kobiecość #sukienka #stylizacjanadziś #pracanadsobą #moda #motywacjadodziałania #ludziesukcesu #polskadziewczyna #polishgirl #zyciejestjedno #lecimyposwoje #produktywność #determinacja #konsekwencja #kobietasukcesu #przedsiebiorczosc #motywacja #decyzja #cele #ambicja

Wierzymy, że pracując nad sobą wystarczająco m

Wierzymy, że pracując nad sobą wystarczająco mocno, w końcu zaakceptujemy tych, z którymi tak nam trudno.
⠀
Jaką mądrość mają w sobie ci, którzy wszystkich akceptują! Nigdy nie oceniają, zawsze są pełni uznania, emanują otwartością na to, co tak bardzo różne od nich. Są wyrozumiali, empatyczni, ciekawi drugiego człowieka, przy nich w końcu możesz być sobą! Oni lubią ludzi, czyż to nie piękne?!
⠀
Poznałam ludzi tolerancyjnych. Nie poznałam nikogo, kto zaakceptowałaby każdego.
⠀
MYLIMY TOLERANCJĘ Z AKCEPTACJĄ. Mogą kogoś lub czyjeś zachowanie tolerować, ale to wcale nie musi oznaczać, że będę to akceptować. Akceptacja jest czymś więcej niż tolerancją. Toleruję to, co tak bardzo różne ode mnie, nie przyjmuję, ale też nie odrzucam, najbliżej mi do obojętności. Kiedy mówię, że kogoś lub coś akceptuję, daję do zrozumienia, że się z tym kimś/czymś zgadzam. Przyjmuję, ponieważ widzę część wspólną, identyfikuję się z tym, co postanowiłam zaakceptować.
⠀
🤨Macie coś takiego, co tolerujecie u drugiego człowieka, ale nie akceptujecie?
_____________________________________________
BĄDŹ NA BIEŻĄCO. OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
_____________________________________________
#akceptacja #tolerancja #szacunek #otwartosc #rozmowa #empatia #ludzie #pracanadsobą #mądrość #psychologia #psycholog #kawa #kawanawynos #paznokcie #podobieństwo #różnice #rozwójosobisty #rozwoj #relacje #ludziesukcesu #kobietaprzedsiebiorcza #odwaga #psychologiapozytywna #samorozwój #zeozumienie #przyjaźń #badzsoba #motywacjadodziałania #asertywność #szczerość

Dołącz do społeczności przedsiębiorczych kobi

Dołącz do społeczności przedsiębiorczych kobiet!🔥🎉
⠀
Nie będę spamować, dostarczę wyłącznie kluczowych informacji, dzięki którym stworzysz życie na swoich zasadach. Jak? Poprzez naukę kompetencji bycia przedsiębiorczą. To, co odróżnia od otoczenia przedsiębiorcze kobiety, to odpowiednia POSTAWA MENTALNA. Dlatego pokażę ci mechanizmy, wzorce, sposoby myślenia i zachowania osób, które odniosły sukces po to, byś mogła przełożyć je na własne życie. Użyteczność jest moją miarą prawdy.
⠀
Jestem przekonana, że aby odnieść sukces, nie trzeba być szczególnie utalentowaną. Najważniejszym elementem jest świadome działanie w kierunku wyników, a nie wymówek.
⠀
To nie jest newsletter dla tych, którzy wierzą, że sukces można magicznie przyciągnąć. Dlatego zamiast być ofiarą okoliczności, pokażę ci jak je tworzyć.
⠀
🎊Zapisz się do newslettera dla przedsiębiorczych kobiet i już dziś odbierz darmowy prezent “7 strategii na zwiększenie szczęścia”. Link znajdziesz w BIO❗️
⠀
Zostaw ❤️ w komentarzu jeśli dołączasz do społeczności przedsiębiorczych kobiet!
〰️ ⠀
#kobietaprzedsiebiorcza #przedsiebiorczosc #newsletter #kobietasukcesu #kobietawbiznesie #kobietabiznesu #sukces #mentalność #cele #działanie #świadomość #ambicja #odwaga #kobietaniezalezna #ludziesukcesu #kobietaszczęśliwa #budapeszt #sukienka #szpilki #bialasukienka #bizneswoman #wlasnybiznes #biznes #psychologia #wiedza #motywacjadodziałania #rozwójosobisty #rozwoj #kompetencje #kobieta

Milczenie jest złotem. Więc milczysz dużo i często, bo to szlachetne i nie powoduje konfliktów. Nie narażasz się. Niby jesteś, ale przezroczysta i nijaka. Ludzie mówią, że jesteś miła, grzeczna i mądra. To łechta ego, jest cieplutko i bezpiecznie. Opłacało się, było warto.
⠀
Z czasem twój głos nabiera siły, ale wtedy znajdują się ci, którzy mówią, “zmieniłaś się”. Pytają, dlaczego nie jesteś sobą, a ty myślisz “cholera, przecież w końcu się sobą staję”. Chowasz się jak dziecko pod kocem, będące przekonane, że jeśli tylko dobrze się ukryjesz, świat cię nie zobaczy, nie dosięgnie. Milczysz.
⠀
Przychodzi dzień, w którym nie stawiasz już przecinka, ale wyraźną kropkę. Wiesz, że to nie stało się w tym jednym momencie, pracowałaś na to całe swoje życie. Wyrażasz swoje zdanie jasno, klarownie, szczerze, czasami zero-jedynkowo. Przeciwnicy (a ich nie brakuje!) zarzucają jednostronność, zadufanie i egoizm. Jak tak można! Być pewną tego, co się myśli i jeszcze mówić o tym głośno?!
⠀
Tym razem się nie chowasz bo rozumiesz, że posiadanie swojego zdania, to nie kontrowersja. Wiesz, że LEPIEJ MIEĆ WŁASNE ZDANIE NIŻ CUDZE OCZEKIWANIA.❤️
_______________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
_______________________________
#odwaga #kontrowersja #stereotypy #opinia #ocena #milczenie #badzsoba #kobietaodważna #szczerość #rozwój #rozwojosobisty #prawda #grzeczna #oczekiwania #nigdysieniepoddawaj #psychologia #psycholog #pewnoscsiebie #asertywność #siłakobiet #wolność #swiadomosc #ludziesukcesu #sprzeciw #umysł #przemyślenia #zmiana #kobietaniezalezna #odwagabycianielubianym #dosc

Za każdym razem zadziwia mnie, że są tacy, któ

Za każdym razem zadziwia mnie, że są tacy, którzy zamierzają budować pewność siebie bez wystawienie się na działanie, które miałoby nas tej umiejętności nauczyć. Słyszę: to za trudne, są w tym lepsi ode mnie, nigdy tego nie zrobię, boję się..
⠀
Pewność siebie jest ściśle związana z przekonaniami na temat tego, czy jesteśmy w stanie wykonać dane zadane z powodzeniem. Czujemy pewność myjąc zęby, w końcu to nic trudnego, ale może jej brakować, gdy chcemy podjąć decyzję zmieniającą nasze życie.
⠀
Brak pewności siebie odbiera nam szansę na zrobienie pierwszego kroku, który jest konieczny, by osiągnąć to, czego dziś nie mamy, a bardzo tego pragniemy. Aby mieć pewność, że zadanie zostanie dobrze wykonane, musi stać za tym praktyka. Im więcej poświęcimy czasu i zaangażowania w daną umiejętność, tym pewniej będziemy się w niej czuć❗️
⠀
Więc zanim uznasz, że w danej dziedzinie nie jesteś pewna siebie, zadaj sobie pytanie: ⠀
💁🏼‍♀️Czy rzeczywiście miałaś wystarczającą ilość okazji, by ćwiczyć umiejętność, na której ci zależy? ⠀
Jeśli twoja odpowiedź brzmi nie, to masz dwie opcje: czekać aż świat stworzy dla ciebie okazję idealną, sama ją sobie stworzyć.
⠀
Pewności siebie da się nauczyć. Od Ciebie zależy, jak długa będzie to droga. ⠀
_____________________________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
_____________________________________________
#pewnoscsiebie #pewnośćsiebie #umiejętności #rozwoj #rozwojosobisty #psychologia #psycholog #psychologiapozytywna #kobietaprzedsiebiorcza #kobieta #dzialaj #zacznij #sukces #odwaga #optymizm #samorozwój #marzenia #cele #mentorka #idzposwoje #dumna #pracanadsobą #cytatymotywacyjne #siłakobiet #wsparcie #doświadczenie #wyzwanie #energia #poczuciewłasnejwartości #ludziesukcesu

Jak poradzić sobie z wymówkami? Przestać je tol

Jak poradzić sobie z wymówkami? Przestać je tolerować.
⠀
Wyobraź sobie świat bez wymówek. Ekscytujące, ale jednocześnie przerażające, prawda? W wielu przypadkach możemy osiągnąć to, czego pragniemy, ale na drodze do celu stoją wymówki. Podążamy za nimi, bo tak wygodniej. Bo łatwiej jest kręcić się wokół problemu, szukać wciąż idealnej techniki i narzędzi, które odmienią życie aniżeli zacząć robić to, co trzeba - iść krok po kroku do celu.
⠀
Fascynują mnie ludzie, którzy mówią, że coś zrobią, a później idą i to robią. Oni nie mają wymówek, oni mają wyniki. Myślisz sobie, no tak, ale ona/on miał wybitny talent, niesamowite umiejętności, no i szczęście, o, tego to miał najwięcej! Zdarza się i tak, ale najczęściej to nie są nadzwyczajne osobowości. To, co ich wyróżnia to decyzja, którą kiedyś podjęli, że od dziś TWORZĄ siebie, zamiast REAGOWAĆ na to, co przyniesie im los.
⠀
Nic-nie-robienie to idealny sposób na osiągnięcie porażki. Zamiast tej opcji podejmij decyzję, że od dziś przestajesz tolerować wymówki. Własne i cudze - bądź sprawiedliwy.
⠀
🔥Jak bardzo zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś przestała wierzyć w wymówki?
_____________________________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
_____________________________________________
#wymówki #wymowki #rozwój #rozwoj #rozwójosobisty #rozwojosobisty #psychologia #psycholog #kawa #polskiegóry #kobieta #ludziesukcesu #kobietaniezalezna #sukces #cel #motywacjadodziałania #zmianynalepsze #działanie #możliwości #spelniajmarzenia #kobietaprzedsiebiorcza #ograniczenia #kobietasukcesu #drogadosukcesu #trenermentalny #konsekwencja #sweter #inspiracja #wiedza #nawyki

Jeśli uważasz post za wartościowy, zachęcam Ci

Jeśli uważasz post za wartościowy, zachęcam Cię do skomentowania, podzielenia się nim z innymi lub zapisania na później.
⠀
Po więcej zapraszam na @przedsiebiorcza.psycholog
〰️ ⠀
#psychowsparcie #psycholog #psychologia #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #zmiana #trudneemocje #rozwój #rozwojosobisty #akceptacja #emocje #zdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznejestważne #instapsicologia #instaterapia #zaburzeniapsychiczne #edukacja #samorozwój #cytatypsychologiczne #diagnoza #depresja #obsesja #cierpienie #pracanadsobą #odpowiedzialność #trauma #ważne #człowiek #prawda

Nie potrafimy bronić swojego zdania. Chcielibyśm

Nie potrafimy bronić swojego zdania. Chcielibyśmy odważniej wyrażać opinie. Potrzebujemy zawalczyć o to, na czym nam zależy, ale dostosowujemy się do tego, co myślą inni, bo tak jest bezpieczniej. Przejmowanie się opinią innych ludzi weszło nam już tak w nawyk, że zapomnieliśmy, jak to jest myśleć niezależnie.
⠀
Paradoks polega na tym, że często, ci którzy pragną wyrażać swoje opinie, właściwie nie mają zdania na wiele tematów. To tak jakbyśmy chcieli osiągnąć sukces, ale właściwie nie mamy jego definicji.
⠀
BY MÓC WYRAŻAĆ WŁASNE ZDANIE WPIERW TRZEBA JE SOBIE WYROBIĆ.
⠀
Od jakiegoś czasu nasiliło się we mnie przekonanie, że Instagram często nie sprzyja indywidualizmowi i posiadaniu własnego zdania. Każdy z nas ma prawo do własnych poglądów, a inni mają prawo mieć inaczej. Natomiast tam, gdzie ludzie oczekują, że wszyscy będą myśleć tak samo, tam nie ma miejsca na zdrowe relacje. Bez wyjątków.
⠀
Nie znam lepszego sposobu na poradzenie sobie z lękiem przed opinią innych jak zrobienie tego poprzez ekspozycję. Świadome postawienie się w sytuacji, która wywołuje niepokój, to klucz. Niełatwe, ale skuteczne.
⠀
🤭Gdyby ludzie zaczęli mówić to, co myślą, to.. ? ⠀
_______________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
_______________________________
#asertywność #samoakceptacja #opinia #poglądy #szacunek #relacje #ludzie #wyrażaniesiebie #żyj #badzsoba #rozwój #rozwojosobisty #nawyk #niezależność #indywidualista #strach #motywacjadodziałania #ocenianie #własnezdanie #psycholog #psychologia #różnice #myslenie #psychologiapozytywna #sentencja #cytatnadziś #wiarawsiebie #poswojemu #odwaga #kobietaprzedsiebiorcza

Są ludzie, którzy przez większość swojego ży

Są ludzie, którzy przez większość swojego życia bronią się przed światem. Nie stają do walki. Są pochłonięci czarnymi scenariuszami i krytyką, która może na nich spłynąć. Nie zakładają rękawic, a na koniec i tak są zdziwieni, że przegrali.
⠀
Nie pozwól na definiowanie tego, co dla ciebie ważne przez pryzmat myśli innych ludzi. Prawdopodobnie w drodze po swoje będziesz wielokrotnie dla siebie najsurowszym krytykiem, ale niech zwątpienie nie zatrzyma cię w połowie drogi. Okaż sobie taką wielką życzliwość, jaką masz dla innych.
⠀
W pewnym momencie będziesz musiała zdecydować, czy ważniejsze jest bezpieczne, ale bierne podążanie za innymi, czy odważne wyrażanie siebie, pomimo konsekwencji. Narażanie się na krytykę, pogardliwe uśmieszki, ironiczne komentarze, wszystko to nie ma znaczenia, gdy wiesz, o co walczysz. ▫️Zatem, jak chcesz wygrać, skoro nadal się bronisz? Jak chcesz stanąć do walki, jeśli się nie odsłonisz?
________________________________
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
________________________________
#motywacja #motywacjadodziałania #kobietaodważna #odwaga #kieliszekwina #polskakobieta #balia #polskiegóry #kobietasukcesu #czarnobialafotografia #kobietaniezalezna #krytyka #samokrytyka #rywalizacja #wygrana #zwątpienie #wrazliwosc #rozwój #rozwojosobisty #psychologia #pozytywnemyslenie #pozytywnie #działanie #kochajsiebie #samorozwój #lubietubyc #wiarawsiebie #twojasila #pewnośćsiebie #spokojnyumysł

👩🏼‍💻Co dodałabyś do tej listy? ⠀ __

👩🏼‍💻Co dodałabyś do tej listy?
⠀
__________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
__________________________
⠀
#psychologia #psycholog #terapeuta #psychoterapeuta #psychoterapia #pracapsychologa #praca #edukacja #nauka #pieniądze #biznes #zarobki #etat #własnadziałalność #misja #niezależność #odpowiedzialność #odwaga #studentpsychologii #kobietaprzedsiebiorcza #ambicja #wartość #pomoc #kursy #szkolenia #wlasnybiznes #gabinet #psychologonline #samoocena #przedsiębiorca

Powiem Ci, jak się kończy nieumiejętność cies

Powiem Ci, jak się kończy nieumiejętność cieszenia się z własnych sukcesów.
⠀
Zaczyna się od przekonania, że szczęście i sukces to coś zawstydzającego i zagrażającego. Coraz częściej blokujesz swoje dobre samopoczucie. Co prawda potrafisz towarzyszyć ludziom w cierpieniu, ale doświadczając szczęścia, zostajesz sam. Więc zaczynasz się dostosowywać i tym samym opuszczasz siebie.
⠀
A potem jest już tylko gorzej. Złościsz się na innych, szukając w nich winnych twojego nieszczęścia. Nawet gdy przychodzi potencjalny moment dumy ty, zamiast się nim cieszyć, mierzysz się z poczuciem winy.
⠀
Nie można być sobą, jeśli blokujemy swoje szczęście i ukrywamy go przed innymi.
⠀
🔥A dziś odbierając auto z salonu @porschepl pomyślałam sobie, a co jeśli nieodłącznym elementem życia nie jest cierpienie tylko szczęście?💜
____________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
____________________________
#porshe #porshepolska #porschemacan #auto #samochód #sukces #zrealizowanemarzenie #sukcesjestkobietą #kobietabiznesu #kobietawbiznesie #zakierownicą #pieknezycie #wdzięczność #duma #szpilki #elegancko #chwilotrwaj #kobietasukcesu #kobietaniezalezna #wolność #luksus #szczęście #pieniądze #businesswomen #koszula #wiosna2022 #polskakobieta #strojdnia #zaraoutfit #zara

Gdybym miała wskazać najczęstszą przyczynę pr

Gdybym miała wskazać najczęstszą przyczynę problemów, które czynią człowieka nieszczęśliwym, byłoby to rozpamiętywanie przeszłości.
⠀
Problemem nie jest to, jak przestać myśleć o przeszłości, ale jak przestać się nią przejmować.
⠀
To od nas zależy, co chcemy pamiętać, odczuwać i przeżywać. Jeśli jakieś wspomnienie ci szkodzi, przywołuje płacz, a ty wciąż do niego wracasz, to znaczy, że rządzi tobą pamięć, a nie ty nią.
⠀
🧠Od czego zacząć? ⠀
Skończ z “celebracją” bólu. Zacznij wybierać te wspomnienia, które czynią cię bardziej szczęśliwym. To Ty kierujesz swoją pamięcią, nie na odwrót!
⠀
Nasza głowa to początek zarówno szczęścia, jak i nieszczęścia. Wybierz mądrze!💜 ⠀
____________________________
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ—> @przedsiebiorcza.psycholog
____________________________
⠀
#zakopane #płaszcz #czarnypłaszcz #przeszłość #tuiteraz #szczesciejestproste #smutek #wspomnienia #pamięć #mózg #spelniajmarzenia #pozytywnemyslenie #zmienmyslenie #teraźniejszość #odpowiedzialność #zycie #mądrość #świadomość #przedsiebiorczakobieta #przyszłość #możliwości #wymówki #psychologia #psycholog #polskiegóry #pierwszydzieńwiosny #pieknewidoki #kobieta #kobietasukcesu #kobietaniezalezna

Utrata siebie zaczyna się dość niewinnie, od by

Utrata siebie zaczyna się dość niewinnie, od bycia grzeczną i posłuszną. Dorośli pochwalają takie zachowanie, więc staramy się jeszcze bardziej wpasować. Ukrywamy prawdziwą siebie, a w zamian dajemy światu to, czego ono oczekuje. Kontrolujemy osobowość, poglądy, wiarę, seksualność, przekonania i wstrzymujemy oddech, by móc przeżyć kolejny dzień w “za ciasnych” oczekiwaniach.
⠀
Niestety żadna z nas nie potrafi wstrzymać oddechu już na zawsze. Znajdujemy to, co da się kontrolować i w samotności manifestujemy przez to naszą niechęć do podporządkowania. Nikt nie wie jakie koszta musimy ponieść, by zmieścić się w swojej klatce. Grzeczna dziewczynka jest zawsze miła, chętna do pomocy, a jej potrzeby mogą poczekać. Nigdy nie żąda od świata za wiele, bierze tylko to, co nie razi innych w oczy.
⠀
Zmiana zaczyna się wtedy, gdy zamiast pytać, czego świat od ciebie chce, zastanawiasz się, czego ty chcesz. I wtedy zaczyna się wolność, prawdziwe życie, twoje życie.
⠀
🤲🏻Czy twoje życie to efekt wyszkolenia, czy własnych pomysłów? ⠀
_______________________________
⠀
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
_______________________________
⠀
#grzeczna #posłuszna #syndromgrzecznejdziewczynki #niezależność #swiadomosc #dosc #stereotypy #wzorcekobiecości #wzorcekulturowe #buntowniczka #siłakobiet #swiadomewybory #czasnazmiany #motywacjadodziałania #takajestem #bezudawania #kobietawbiznesie #miłośćdosiebie #akceptacja #kobietaodważna #kobietaniezalezna #kobieta #badzsoba #kobietaszczęśliwa #kobietaprzedsiebiorcza #kobietasukcesu #grafika #ludziesukcesu #rozwój #rozwojosobisty

“Wiele lat temu pewna kobieta poszła do lekarza

“Wiele lat temu pewna kobieta poszła do lekarza z całą listą dolegliwości. Lekarz zbadał ją dokładnie i przekonał się, że pod względem fizycznym wszystko z nią jest w porządku. Przypuszczał, że to jej negatywne podejście do życia - zgorzknienie i zadawniona uraza - powodują jej złe samopoczucie.
⠀
Mądry lekarz zaprowadził ją na zaplecze, gdzie trzymał niektóre lekarstwa. Wskazując na półkę z pustymi buteleczkami powiedział:
⠀
- Widzi pani te butelki? Wszystkie są puste. Mają różne kształty, ale w gruncie rzeczy są do siebie podobne. A najważniejsze, że nic w nich nie ma. Mogę wziąć jedną z nich i napełnić trucizną - wystarczającą jej ilością, by zabić człowieka. Albo mogę wlać do niej dość lekarstwa, by obniżyć gorączkę, uśmierzyć pulsujący ból głowy, zwalczyć zarazki w jakiejś części ciała. Istotne jest to, że sam podejmuję decyzję. Mogę napełnić ją, czym zechcę. Spojrzał kobiecie w oczy i dodał:
⠀
- Każdy dzień, jaki jest nam dany, w gruncie rzeczy przypomina taką pustą butelkę. Można wypełnić go miłością i pozytywnym nastawieniem do życia, albo też destruktywnymi, zatruwającymi życie myślami. Wybór należy do nas. A co wy wybierzecie? Pozytywne, leczące, przychylne życiu myśli? Czy też sączący się jad gniewu, rozgoryczenia i uprzedzeń? Wybór należy do was!”
〰️ ⠀
#sukienka #eleganckasukienka #dkny #krakowskadziewczyna #polandgirl #dekoracjedomu #złotelustro #kobietawsukience #dom #modnastylizacja #stylizacjadnia #sukienkamini #modnasukienka #kobietazklasa #nastawienie #myslpozytywnie #psychologiapozytywna #mojstyl #girlbosspl #akceptacjasiebie #dbamosiebie #kobietabiznesu #dobraenergia #rozwój #rozwojosobisty #kobietasukcesu #mykobiety #estetyka #estetycznewnetrze #dodatkidodomu

Jeśli pracujesz umysłowo, wybierz aktywny odpocz

Jeśli pracujesz umysłowo, wybierz aktywny odpoczynek.
⠀
Jeśli cały dzień siedzisz przed komputerem, a Twoim głównym narzędziem pracy jest głowa - to po całym dniu pracy nie leż na kanapie, tylko uruchom mięśnie i idź się poruszać.
⠀
Dla własnego zdrowia psychicznego i fizycznego dotleń mózg i pozwól ciału się zmęczyć. A jeśli nie dbasz o swoje zdrowie fizyczne, to psychiczne też nie będzie działać tak, jak należy. Prosta zależność, o której kiedyś wolałam nie myśleć, a dziś jest podstawą mojej codzienności, dzięki której mogę być zdrowa, produktywna i szczęśliwa.
⠀
Weekend pora zacząć! W planach spotkania rodzinne, sprzątanie, trening i.. Jadę jutro przymierzyć sukienkę, która chodzi za mną od kilku dni..💃🏼
⠀
🎉Jakie wy macie plany na weekend?
〰️ ⠀
#weekend #bizuteria #złoto #szminka #chanel #zlotekolczyki #zlotepierscionki #boxkwiatowy #kwiaty #czerwonaszminka #detale #lekko #minimalizm #kobietazklasa #makijaz #podkladchanel #dodatki #złotabiżuteria #klasyka #dlakobiet #trening #odpoczynek #regeneracja #zdrowienajważniejsze #zdrowystylzycia #motywacjadodziałania #psychologia #zdrowiefizyczne #zdrowiepsychiczne #idziewiosna

Są wśród nas tacy, którzy odzyskali poczucie s

Są wśród nas tacy, którzy odzyskali poczucie sprawczości i postanowili być szczęśliwi. Zrobili to nie dlatego, że było im dobrze i chcieli by było jeszcze lepiej. Odważyli się na takie życie, bo już dłużej nie mogli znieść swojego cierpienia.
⠀
I choć trudno to zrozumieć, cierpienie bardzo często jest naszym wyborem.
⠀
Szczęście i akceptacja siebie to wybór i jednocześnie zadanie do wykonania. To pytanie siebie za każdym razem, gdy nadejdzie wątpliwość: w czyich oczach się przeglądam?
⠀
W naszych głowach często pojawia się myśl: “Zrobię to, jak będę gotowa”. Znajome?
⠀
Gotowość to wybór, a ja zamierzam być gotowa. Jeśli nie mogę poradzić sobie z moim lenistwem, zwątpieniem, natłokiem, szukam czegoś, co jest ponad tym. Zaczynam czerpać poczucie wartości i wyższości z kontrolowania tego, co jawi się jako trudność.
⠀
🤳No dobra, to z widzę się na jutrzejszym LIVE o 17:00? Pogadamy o biznesie, psychologii, rozwoju i życiu! Niech to będzie chwila inspiracji i spokoju wśród natłoku trudnych informacji. ⠀
_______________________________________
⠀
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
OBSERWUJ —> @przedsiebiorcza.psycholog
_______________________________________
⠀
#nażywo #spotkanie #komplet #czerwoneusta #szczesliwakobieta #gotowość #usmiechnieta #kobietasukcesu #kobietaprzedsiebiorcza #motywacjadodziałania #pracazdalna #pracaonline #kobietawbiznesie #mojapraca #laptoplifestyle #darmowawiedza #kobietaniezalezna #rozwój #rozwojosobisty #psycholog #rozkmina #samorozwój #przemyślenia #wzmocnienie #spodnicawkrate #kanapa #sofa #desenio #obrazy #rozmowa

Z okazji naszego święta.. doceńmy kobiety, któ

Z okazji naszego święta.. doceńmy kobiety, którymi inspirujemy się w sieci!👩🏼‍💻🎉
⠀
💄Oznacza kobietę, której działania w sieci są dla Ciebie inspirujące! Jeśli masz ochotę, napisz za co ją podziwiasz! ⠀
〰️ ⠀
#wsparciekobiet #kobietainspiracja #doceniajmysiebie #dzieńkobiet2022
#dzienkobiet2022 #dzienkobiet #dzieńkobiet #8marca #szpilki #buty #obcasy #kobiecość #kobietazklasa #aesthetic #cyrkonie #kobieta #stylizacja #polskakobieta #kobietaprzedsiebiorcza #inspiracja #stylizacjanadziś #modoweinspiracje #modnie #kobietabiznesu #siłakobiet #girlbosspl #instakobieta #pozytywnie #kobietakobiecie #dlakobiet

Czasami mówisz ludziom o swoich marzeniach, celac

Czasami mówisz ludziom o swoich marzeniach, celach, potrzebie sukcesu i po chwili rozmowy zaczynasz wątpić w swoje możliwości. Wyrażenie na głos swojej wizji przyszłości sprawia, że czujesz się jakoś tak.. głupio i nieporadnie. A może rzeczywiście trzeba zejść na ziemię?
⠀
Widziałam ten wzrok patrzący na mnie z wyższością i litością. Znam słowa, które podcinają skrzydła na długie lata. Słyszałam wyśmiewanie, pogardę i niezrozumienie. A przecież mogłam chcieć tego, co oni i nie byłoby kłopotu..
⠀
Wiesz, o czym piszę?
⠀
Każdy z nas ma prawo do realizowania swoich potrzeb. Jeśli jest to odpoczynek, życzliwe traktowanie siebie, zdrowe relacje - masz do tego prawo. Jeśli jest to sukces, uznanie, wolność finansowa, luksus, ciągły rozwój - masz do tego prawo. Potrzeby nie dzielą się na dobre i złe, a na twoje i cudze. Które są dla Ciebie ważniejsze?
⠀
Ci, którzy osądzają i pytają: ⠀
-Czemu Ci tak zależy?
-Dziś ja pytam: A czemu Tobie nie zależy? ⠀
-Po co Ci ten sukces? ⠀
-A po co Ci ten brak sukcesu?
〰️ ⠀
#rozwojosobisty #rozwój #motywacja #sukces #inspiracja #biznes #pasja #praca #polskakobieta #girlbosspl #polskadziewczyna #marzenia #polishgirl #mentoring #coaching #psychologia #cel #kobietaprzedsiebiorcza #szczęście #bogactwo #kobietabiznesu #pieniądze #zmienswojezycie #firma #przedsiębiorca #przedsiebiorczosc #kobietasukcesu #pozytywnemyslenie #psychologiapozytywna #ludziesukcesu